Jmenuji se Eva a pomáhám lidem zvládnout bezlepkovou dietu tak, aby příliš nezatěžovala a zůstal prostor na to, co nás baví.

Odebírejte měsíční newsletter se spoustou bezlepkové inspirace.

Eva Toman

E

Život bez lepku je výzva

A výzvy jsou o překážkách, jejich překonávání, nových nastaveních a změnách. Odměnou vám budou nové dovednosti, nové chuti a hlavně pevnější zdraví.

Společně to zvládneme

Online kurzy

Pečem
bezlepkový pecen

Image
Předprodej kurzu

Od kvásku k prvním pecnům

Image
Čekací listina

Linecké bez lepku čtyřikrát jinak

Image
Čekací listina

Bezlepkové
Vánoce

Image
Čekací listina

Reference

Úžasná je vstřícná podpora...

"Kurz mi přijde vhodný, jak pro začátečníky, tak i pro pokročilejší kváskovače, které určitě o nějaké vychytávky také obohatí. Úžasná je vstřícná podpora a možnost zeptat se na cokoliv. Nápomoc při řešení individuálních potíží. Pro celiaky TOP kurz, díky kterému mohou získat kvalitní pečivo, které v regálech obchodů neseženou."

Petra G.
(kurz Tajemství bzlp kvásku)

Kurz je jedinečný...

"Doporučuji ho všem kolem. Jedinou chybu, kterou jsem na něm našla, je, že neexistoval dřív. Eva poskytuje nevyčerpatelnou podporu, vždy poradí a hlavně motivuje to nevzdat a zkoušet znovu, což je v začátcích nezbytné. Díky Evě a jejímu kurzu peču chleba každý druhý den, už jiný chleba nekupuji. Domácí je lepší, chutnější, zdravější a dokonce levnější. Po absolvování kurzu mám pocit, že upéct si domácí kváskový bezlepkový pecen je vlastně jednoduché."

Jana C. 
(kurz Pečem bezlepkový pecen)

Oceňuji podporu a motivaci během celého kurzu...

"Kurz je jedinečným průvodcem na vytvoření bezlepkových chlebíků, byl nabitý informacemi i technikami, obohatila jsem svůj jídelníček a musím se přiznat, že jsem předtím nevěřila, že bezlepkový chlebík doma zvládnu udělat a byla jsem opravdu mile překvapena. Oceňuji podporu a motivaci během celého kurzu a možnost se poradit a doptat."

Kateřina V.
(kurz Pečem bezlepkový pecen)

Z chaosu v hlavě k jasnému plánu

"Eva je naprostá profesionálka. V kombinaci s její empatii a přátelským přístupem vytváří milé a bezpečné prostředí. Naše sezení jsou efektivní, protože už po třetím sezení jsem dokázala do praxe zavést kroky k nastavenému dílčímu cíli. Tento dílčí cíl jsem si pod jejím vedením nastavila postupně z celkového dlouhodobého cíle. Sama bych tyto cíle pravděpodobně nebyla schopná pojmenovat, když jsme začínaly, byly to jen útržky myšlenek, které se mi poslední měsíce honí hlavou. Těším se na další setkání!"

Klára K.
(Koučování)

Když kouč není jen průvodce, ale i motor

"Od prvního setkání mě spolupráce s Evou nadchla. Její přístup, empatie a podpora mi přinesly posun už během několika hodin. Skvěle dokáže naslouchat, porozumět problematice a následně mě nasměrovat pomocí vhodných technik. Pomohla mi najít efektivní strategie pro řešení problémů a dosažení cílů. Velmi oceňuji její schopnost vedení při definování problémů a strukturování tématu do konkrétních bodů. Eva se stala mým velkým motivačním prvkem k neustálému seberozvoji. Společná sezení mě inspirují a vždy mi dodají nové nápady. Moc si vážím toho, že mohu s Evou spolupracovat a určitě ji doporučuji každému, kdo hledá kvalitního kouče."

Anička B.
(Koučování)

    Image
    Image
    Image

    Poznejme se

    Image

    Jsem zakladatelka značky EAT-fit a provozuji www.eatfitshop.cz. 

    Mám více než 10 let zkušeností s bezlepkovou dietou, uvařila jsem už stovky 
a možná i tisíce bezlepkových jídel, upekla stovky chlebů, desítky buchet 
a bábovek. 
    Dávám přednost poctivému vaření ze základních, čerstvých a lokálních surovin. Vím však, jak si s dietou poradit, i když není čas na vaření.
    Původní profesí jsem procesní inženýrka - mám ráda, když je práce 
i domov dobře zorganizovaná a vše hladce plyne bez zbytečných prodlev a plýtvání. 
    Mám také psychologický výcvik v transakční analýze, což hodí pro pochopení a hlavně řešení různých kolizí při komunikaci s okolím. Baví mne analyzovat příčiny problémů a hledat cesty, jak se jim 
v budoucnu vyvarovat.

    kontakt

    Zůstaňme v kontaktu

    Zajímá tě bezlepkové pečení, vaření nebo život bez lepku jako takový?

    Super. V Bezlepkových novinkách s tebou budu sdílet sezónní recepty, inspirativní tipy ze své praxe i pozvánky na bezlepkové akce. Napiš mi svou e-mailovou adresu a budu ti pravidelně posílat e-maily, které potěší i povzbudí.

    .